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月經褲、衛生巾、棉條該怎麼選？三種經期用品誠實比較
簡單來說：衛生巾和棉條是你在一天之中額外添加的東西；月經褲則是讓你日常的內褲自己完成這件事。棉條在游泳和穿緊身衣物時最隱形，衛生巾第一次嘗試最便宜，而月經褲最舒適、長遠來看最省錢，但前期投入最高。沒有一種「最好」，要看你當天的情況。以下是誠實的分析。
舒適度
這一項大部分人會選擇月經褲，因為不需要塞入任何東西，也不會移位。衛生巾會皺起或移位；棉條如果放得不好你會感覺到，而且到經期尾聲會讓你感到乾澀。月經褲穿起來和普通內褲一樣——很多人最常跟我們說的是「穿了就像沒穿一樣」。
防漏與可靠度
三者只要對應流量、準時更換，都能發揮作用。分別在於失效的方式：衛生巾會移位；棉條要按時更換。月經褲有內建防漏層，在它的吸水量範圍內——日用 50ml、夜用 75ml——就能穩穩守住。過夜是它最勝出的地方，因為夜用剪裁包覆到後腰——正是經血躺下時向後流動的位置。
價錢
衛生巾和棉條單次購買便宜、但長期昂貴——每個週期都要再買，持續幾十年。月經褲則相反：前期較貴，之後幾乎不用再花錢。一條保養得宜可以用上好幾年，省下幾百件即棄用品。購買組合套裝建立輪替可以拉低入門成本，這通常是許多人決定轉用的契機。
環保
一個人一生會用掉幾千件即棄衛生巾或棉條，大部分含有塑膠，最終送進堆填區。可重複使用的內褲在這方面明顯勝出——一條就能取代一座小山般的即棄用品。許多香港客人一開始嘗試的原因正是環保，而舒適度則讓她們留下來。
各自最適合什麼時候用？
- 棉條或月經杯：游泳，或在流量最多的幾小時需要內部防護、搭配月經褲作防漏後備。
- 衛生巾：一時沒有乾淨內褲又不想轉換的時候，臨時使用一次。
- 月經褲：週期的大部分日子、過夜，以及任何你不想多想的日子。
誠實建議
你不需要只選一種。大部分轉用的人仍會留著棉條或月經杯應付特定情況，其他時間穿月經褲——它本身就是設計成可以在流量大的日子作後備。想試試看的話，可以在經期尾聲、流量較少的那天試穿一條日用款。尺碼指南有日用夜用對照，全部產品在這裡。
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