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經期前胸圍特別不舒服？其實和荷爾蒙有關
Short answer
經期前一星期，荷爾蒙會令身體積聚水分、胸部組織腫脹，所以平時合身的胸圍會突然變緊。有鋼圈的影響最大，因為固定的鋼圈無法隨形狀改變。四向彈性的無鋼圈胸圍能隨身形調整，不用另買大一個尺碼。
平時三個星期都穿得好好的胸圍，經期前或經期期間突然變得很緊、不合適、甚至很不舒服——這不是妳的錯覺。背後有一個很直接的荷爾蒙原因，以及一個不用多買一個尺碼胸圍就能解決的方法。
為什麼會這樣
黃體期（排卵之後、經期之前那段時間）的荷爾蒙變化，會讓很多人出現水腫和乳房組織腫脹，有時嚴重到明顯改變胸圍的底圍和罩杯貼合度，持續好幾天。這個機制和一般經期腹脹背後的原理一樣，只不過剛好出現在一個貼身鋼圈會立即感覺到、而T恤不會的位置。
為什麼鋼圈通常最先出問題
鋼圈是固定的——它不會像彈性布料那樣配合幾天的組織腫脹，這正是為什麼兩星期前還合身的鋼圈胸圍，會突然在妳最不想要的時候頂著肋骨、讓妳覺得很緊。這不是妳選碼選錯，只是一個固定的結構，遇上一個暫時改變了形狀的身體。
真正有用的解決方法
四向彈性、無鋼圈的設計，可以在這幾天提供真正的彈性，不用買大一個碼再換回原本的碼。Kiri的Every Day Bra正是為這個情況而設計——特別考慮到經期前乳房脹痛的需要，底圍貼合但不會頂著肋骨，如果連這樣都覺得緊，還有可拆式胸墊可以移除。
不用買兩個尺碼的胸圍
很多人第一直覺是另外買一個大碼胸圍，專門在這段時間穿——結果就是一年只有四五天用得上，其餘三星期就放在衣櫃裡沒用。一件真正有彈性的無鋼圈胸圍，全年都能做到同一件事，不用提前猜哪幾天會不舒服。
與妳的經期護理搭配
如果妳已經穿生理褲來應付經期護理，這個邏輯同樣適用——選擇能隨身體變化彈性配合的衣物，而不是要身體遷就衣物。不清楚自己適合哪個尺碼，可以參考我們的尺碼指南。
延伸閱讀
Frequently asked questions
為甚麼經期前胸部會脹痛？
排卵後到月經來之前，荷爾蒙變化會令很多人積聚水分、胸部組織腫脹，原理和經期水腫一樣，通常幾天後就會消退。
需要為經期另買大一碼的胸圍嗎？
不需要。大一碼的胸圍每月只合穿幾天。四向彈性的無鋼圈胸圍能配合整個週期，一件就夠。
無鋼圈胸圍的承托力足夠嗎？
日常穿著足夠。Kiri Every Day Bra 以熱壓底邊承托，不用鋼圈，胸墊可拆，連那一點承托都嫌多的日子也可以拿走。
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