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月經褲好用嗎?轉用前最常見的7個疑問一次解答

April 23, 2026 · Kiri Journey

月經褲好用嗎?轉用前最常見的7個疑問一次解答

考慮轉用月經褲(又稱生理褲)的人,心裡通常都有差不多的幾個疑問:真的不會漏嗎?整天穿著會不會有異味?洗起來麻不麻煩?以下把最常見的七個問題一次講清楚,答案都以Kiri日用款和夜用款的實際規格為準。

1. 月經褲真的不會漏嗎?

在吸收量範圍之內,不會。Kiri月經褲的褲檔有四層結構:排濕表層、抗菌層、吸收核心和防漏外層。日用款最多吸收50ml(約5.5條普通棉條),夜用款最多75ml(約8.5條)。夜用款的吸收層一直鋪到後腰,所以躺下時經血向後流也能包覆到。會漏的情況,通常是尺碼太鬆令褲檔移位,或者經量超出了吸收量——這也是為什麼選對尺碼和款式最重要。

2. 一條可以穿多久?要換幾次?

大部分人一條可以穿到12小時,視乎經量。經量較少的日子,一條日用款就可以穿一整天;經量多的日子,大部分人中途換一次,和平時更換衛生巾的次數差不多。判斷何時要換,是感覺褲檔開始飽和,而不是看時鐘。

3. 會不會有異味?

剛流出的經血其實幾乎沒有氣味,異味主要是經血接觸空氣和細菌一段時間後才出現。月經褲的抗菌層就是針對造成異味的細菌,而不是用香味掩蓋。真的有異味,通常是清洗時跳過了冷水沖洗這一步。詳見生理褲會不會有異味?

4. 穿起來會不會悶熱、厚重?

月經褲的吸收層是貼合在褲檔內的布料,不是一塊額外的墊,所以沒有衛生巾那種夾在中間的厚重感。貼身的排濕表層會把濕氣帶離皮膚,在香港的濕熱天氣下也不會黏身。想了解透氣的原理,可以看看香港濕熱天氣穿生理褲的透氣科學

5. 清洗會不會很麻煩?

只有三步:冷水沖洗至水變清、放入洗衣袋以冷水機洗、晾乾。唯一要記住的是不要用柔順劑、漂白水和乾衣機——這三樣會損害吸收層和防漏層。完整步驟見月經褲清洗保養攻略

6. 值得買嗎?

一條月經褲前期比一包衛生巾貴,但保養得宜可以用大約兩年,期間可取代數以百計的即棄衛生巾或棉條。以兩年計,大部分人花的錢會比持續購買即棄產品少,產生的垃圾也少得多。

7. 什麼情況不適合?

月經褲不是每種情況都適用。游泳時仍需要棉條或月經杯;旅行時沒有地方清洗晾乾,即棄產品會比較方便;經量最多的幾個小時,有些人會搭配棉條或月經杯一起用,把月經褲當作防漏後備。如果經量持續每一兩小時就滲透一次,應該先看醫生。

該從哪裡開始?

大部分人只需要先試一條。建議在經期尾聲、經量較少的日子,先試穿一條日用款;想一次應付日夜,可以選日夜套裝。選碼時介乎兩個尺碼之間選較小的一個,詳見尺碼指南;首次訂單如尺碼不合,可享首件合身保證免費換碼一次。

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