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月经裤、卫生巾、卫生棉条该怎么选？三种经期用品诚实比较
简短答案
没有一种经期用品适合所有人。卫生巾不用放入体内，但容易移位和闷热；棉条隐密，但需每 4 至 8 小时更换；月经杯容量最大，但需要时间适应。生理裤就像内置卫生巾的内裤：可重用、不用放入体内，穿一整天也舒适。
简单来说：卫生巾和棉条是你在一天之中额外添加的东西；月经裤则是让你日常的内裤自己完成这件事。棉条在游泳和穿紧身衣物时最隐形，卫生巾第一次尝试最便宜，而月经裤最舒适、长远来看最省钱，但前期投入最高。没有一种「最好」，要看你当天的情况。以下是诚实的分析。
舒适度
这一项月经裤较有优势，因为不需要塞入任何东西，也不会移位。卫生巾会皱起或移位；棉条如果放得不好你会感觉到，而且到经期尾声会让你感到干涩。月经裤穿起来和普通内裤一样——很多人最常跟我们说的是「穿了就像没穿一样」。
防漏与可靠度
三者只要对应流量、准时更换，都能发挥作用。分别在于失效的方式：卫生巾会移位；棉条要按时更换。月经裤有内建防漏层，在它的吸水量范围内——日用 50 毫升、夜用 75 毫升——就能稳稳守住。过夜是它最胜出的地方，因为夜用剪裁包覆到后腰——正是经血躺下时向后流动的位置。
价钱
卫生巾和棉条单次购买便宜、但长期昂贵——每个周期都要再买，持续几十年。月经裤则相反：前期较贵，之后几乎不用再花钱。一条保养得宜可以用上好几年，省下几百件一次性用品。购买组合套装建立轮替可以拉低入门成本，这通常是许多人决定转用的契机。
环保
一个人一生会用掉几千件一次性卫生巾或棉条，大部分含有塑胶，最终送进堆填区。可重复使用的内裤在这方面明显胜出——一条就能取代一座小山般的一次性用品。环保可能是你尝试的原因，而舒适度会是你继续穿的原因。
各自最适合什么时候用？
- 棉条或月经杯：游泳；或在经量最多的日子，如果你想多一份安心，可以搭配月经裤一起使用（不是必要的）。
- 卫生巾：一时没有干净内裤又不想转换的时候，临时使用一次。
- 月经裤：周期的大部分日子、过夜，以及任何你不想多想的日子。
诚实建议
你不需要只选一种。转用之后，可以留着棉条或月经杯应付游泳等特定情况，其他时间单穿月经裤就足够——经量大的日子选夜用款；如果你想多一份安心，也可以搭配棉条或月经杯，但这不是必要的。想试试看的话，可以在经期尾声、流量较少的那天试穿一条日用款。尺码指南有日用夜用对照，全部产品在这里。
延伸阅读
常见问题
生理裤比卫生巾好吗？
对很多人来说是：不会移位、没有背胶贴着皮肤，而且可以重用。不过在无法冲洗晾干的情况下，例如旅行时，卫生巾仍然有用。
生理裤可以取代棉条吗？
大部分日子可以。Kiri 日用款吸收量 50 毫升，夜用款 75 毫升。游泳时则仍然应该用棉条或月经杯。
生理裤可以配合月经杯或棉条使用吗？
可以。有些人在经量最多的日子会配合使用作后备，不过生理裤本身已设计为可以单独穿着。
