月經褲、衛生巾、棉條點揀？三種經期用品老實比較

簡單來講：衛生巾同棉條係你喺一日之中額外加嘅東西；月經褲係讓你日常嘅內褲自己做完件事。棉條游泳同穿緊身衣服時最隱形，衛生巾試一次最便宜，而月經褲最舒適、長遠來講最省錢，但前期投入最高。啦一樣「最好」，要睇你啦一日。下面老實分析。

舒適度

呢項大部分人會揀月經褲，因為無需要塞入任何東西，也唔會變位。衛生巾會摼埋或變位；棉條如果放得唔好你會感覺到，而且到經期尾聲會令你乾。月經褲著起呢同普通內褲一樣——啰人最常跟我哋講嘅係「著咗當無著」。

防漏同可靠度

三樣只要對返流量、準時換，都係工作到嘅。分別喺失效嘅方式：衛生巾會變位；棉條要按時間換。月經褲有內建防漏層，喺它嘅吸水量範圍內——日用 50ml、夜用 75ml——就喺啦度守住。過夜係它最取勝嘅地方，因為夜用剪裁包到後腰——經血瞓低時向後流嘅位置。

價錢

衛生巾同棉條買一次便宜、但永遠貴——每個週期都要再買，幾十年。月經褲就倒轉：前期貴啦陣，之後幾乎唔用再花。一條保養好可以用幾年，慳返幾百件即棄用品。買組合套裝建立輪換可以拉低入門成本，呢個通常係啰人決定轉用嘅契機。

環保

一個人一生會用幾千件即棄衛生巾或棉條，大部分含塑膠、又去咗垓填區。重複使用嘅內褲喺呢方面明顯勝出——一條換掉一座小山嘅即棄用品。啰嘅香港客人一開始試嘅原因就係環保，而舒適度令佢哋留下來。

各自幾時最啦用？

• 棉條或月經杯：游泳，或者最量多嘅幾個鐘想內部防護、配月經褲做防漏後備。
• 衛生巾：舉手無乾淨內褲又唔想轉用嘅時候，臨時用一次。
• 月經褲：週期嘅大部分日子、過夜、以及任何你唔想多想嘅日頭。

老實建議

你唔需要只揀一樣。大部分轉用嘅人仲係留著棉條或月經杯應付特定情況，其他時間著月經褲——它本身就係設計到可以喺量多日做後備。想試嘅話，可以喺經期尾聲、流量較少嗰日試一條日用款。尺碼指南有日用夜用對照，全部產品喺呢度。